Coaching

„Eigentlich bin ich ganz anders, aber ich komme so selten dazu.“

Coaching ist eine professionelle Begleitung, wenn Sie sich aktiv mit sich und Ihrem (Berufs-) Leben auseinandersetzen wollen und dazu eine ziel- und lösungsorientierte Beratung auf Zeit wünschen. Im Vordergrund stehen Ihre berufliche Situation und die damit verbundenen individuelle Themen. Es können aber auch private Bereiche behandelt werden, da es zwischen Beruf und Privatleben ja oft eine starke Wechselwirkung gibt.

Coaching bietet Hilfe zur Selbsthilfe und schult Wahrnehmung und Selbstreflexionsvermögen. Ihre bestehende Fähigkeiten und Kenntnisse werden genutzt und entwickelt. In diesem Prozess bin ich für Sie - über einen begrenzten Zeitraum - Prozessbegleiter und Feedbackgeber, mit dem Ziel, mich am Ende eines Coaching-Prozesses am besten selbst "überflüssig" gemacht zu haben.

Ein Coaching ist hilfreich, wenn

• es um die Klärung von Berufs- und Lebenszielen geht
• die berufliche Situation sich wandelt und neue Anforderungen entstehen
• man sich neue Aufgabenfelder erschließen soll und will
• die eigene Kommunikationsfähigkeit verbessert werden soll
• es um Konflikte und deren Bewältigung geht
• der Umgang mit Stress ein Thema wird
• Mitarbeiterführung und Teamentwicklung neue Strategien erfordern
• Blockaden (wie Redeangst, Prüfungsangst) überwunden werden sollen
• man das persönliche Auftreten und die eigenen Außenwirkung überdenken und verbessern möchte
  
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Die von mir eingesetzten Methoden sind: NLP, provokativer Stil, lösungsfokussierte Gespräche, systemischer Ansatz, mentale und kognitive Methoden und körperorientierte Verfahren.

Da Menschen und Themen individuell sind, können Dauer und Umfang eines Coaching-Prozesses variieren und werden von Ihnen selbst bestimmt. Manchmal reicht bereits eine Sitzung, um "einen Knoten zu lösen" und neue Impulse zu setzen. In anderen Fällen kann es sinnvoll sein, eine Entwicklung über mehrere Sitzungen zu begleiten, in der Regel sind es ein bis zehn Sitzungen.

Eine Coaching-Sitzung dauert - je nach Bedarf - zwischen 60 und 90 Minuten. Wenn es sinnvoll ist, können auch Doppelsitzungen vereinbart werden.